Võ Hàn Quốc Taekwondo được mệnh danh là Quốc võ, là sự thể hiện rõ ràng nhất tinh thần thượng võ của người Hàn Quốc. Không những trở thành một bộ môn không thể thiếu trong các đại hội thi đấu thể thao mang tầm quốc tế. Mà còn nổi tiếng với triết lý nhân sinh được gửi gắm trong võ đạo. Hãy cùng Du học Hiast tìm hiểu chi tiết những đặc điểm nổi bật, nét văn hóa và cách học võ Taekwondo Hàn Quốc như thế nào nhé!
Võ Taekwondo Hàn Quốc - 태권도 (Hán Việt: Đài Quyền đạo) là quốc võ của Hàn Quốc. Có lịch sử lâu đời và cũng là loại hình võ đạo được tập luyện phổ biến nhất của người Hàn Quốc.
Từ “Taekwondo” được lý giải như sau:
Theo đó, võ Hàn Quốc Taekwondo có nghĩa là “nghệ thuật đấu võ kết hợp sức mạnh cả tay và chân”. Môn võ thể hiện kỹ thuật đấm và đá bằng cách sử dụng cánh tay, bàn chân nhuần nhuyễn. Taekwondo giúp rèn luyện sức khỏe, trí óc và tâm hồn theo triết lý “đạo”vô cùng sâu sắc của người Hàn Quốc.
Cùng với sự phát triển của Hàn Quốc và cộng đồng yêu võ mạnh mẽ hiện nay. Taekwondo đã trở thành bộ môn võ thuật được nhiều người trên thế giới biết đến và theo học. Ngày 4 tháng 9 hàng năm được chỉ định là ngày tôn vinh môn võ Hàn Quốc này.
Ngày nay, Võ Hàn Quốc đã trải qua nhiều quá trình thay đổi để phù hợp hơn với thời đại mới. Hãy cùng Du học Hiast tìm hiểu cội nguồn và quá trình phát triển rực rỡ của môn võ Taekwondo này nhé!
Võ Taekwondo Hàn Quốc bắt nguồn từ năm 37 trước Công nguyên vào thời kỳ Cao Ly. Hình ảnh những người đàn ông đánh võ được vẽ lại trên các bức tường khoảng từ năm thứ 3 đến năm 427. Các hình ảnh này được người ta đặt tên là “Subakhi” - Đây cũng là động tác sơ khai của môn võ Taekwondo ngày nay.
Dựa vào di tích, tài liệu để lại đã chứng minh khoảng 20 năm trước thời Cao Câu Ly (phía bắc Hàn Quốc) thật sự có một nhóm người tên là “Hwarangdo”. Nhóm người này hoạt động trong quân đội, giáo dục và có tầm ảnh hưởng đến văn hóa, võ thuật. Họ cho rằng luyện tập võ thuật không chỉ tốt trong chiến đấu, rèn luyện cơ thể mà còn để giải trí. Thời kỳ đó cũng đã du nhập thêm võ thuật Trung Quốc với các lối đánh Gong Soo - Tống thủ, Dang Soo - Đường thủ.
Đến thời Koryo, võ thuật chỉ được lưu truyền độc quyền cho binh lính. Tuy nhiên, đến thời đại Triều Tiên, những động tác võ thuật này đã được truyền bá rộng rãi trong dân gian, có cả sách hướng dẫn.
Khoảng năm 1777 - 1800, bộ sách viết về chủ đề phong tục tập quán Hàn Quốc có tên là Chaemulbo cũng đã nói rằng Subakhi còn gọi là Taekkyon. Đó là một trong những tên gọi tương đồng của môn võ cổ truyền Taekwondo.
Võ thuật “Subakhi” được phát hiện từ thời cổ xưa vẫn có điểm khác biệt với võ Taekwondo. Cụ thể, Subakhi chú trọng kỹ thuật tay thì Taekkyon lại chú trọng vào kỹ thuật chân và chiến thuật.
Subakhi suy tàn vào cuối thời Chosun, chỉ còn là hoạt động giải trí của người dân. Đến thời kỳ nước Nhật đô hộ thì việc tập võ bị cấm. Tuy nhiên, những tổ chức kháng Nhật cứu nước vẫn bí mật tập luyện Taekkyon. Ngoài ra, du học sinh Triều Tiên ở Nhật Bản cũng có tập luyện võ Karate và Jujitsu của Nhật. Sự hòa trộn của các thế võ thời đó với nhau đã tạo nên lối võ Hàn Quốc Taekwondo hiện nay.
Sau năm 1945, nhiều người muốn phát triển lại môn võ thuật cổ truyền. Du học sinh Triều Tiên ở Nhật Bản trở về nước cũng mở các lớp võ kết hợp giữa kỹ thuật cổ truyền và kỹ thuật võ Nhật Bản.
Đầu năm 1955, Tổng Thống thành lập Ủy ban bao gồm giáo sư, sử gia, dân trí thức và chính khách. Họ đã thống nhất đặt tên cho môn võ này là Taekwondo dựa trên Taekkyon vào ngày 11/4/1955.
Lịch sử môn võ Hàn Quốc Taekwondo có sự liên kết với lịch sử cha đẻ Taekwondo hiện đại. Là Chủ tịch của Liên đoàn Taekwondo Quốc tế (ITF) kiêm người sáng lập - Đại tướng Choi Hong Hi. Mục đích của Liên đoàn ITF ra đời là để thúc đẩy võ Triều Tiên phát triển.
Năm 1973, lần đầu tiên Hàn Quốc tổ chức giải vô địch Taekwondo thế giới. Cũng trong năm này, Liên đoàn Taekwondo thế giới (WTF) được thành lập sau sự giải tán của Liên đoàn ITF. Liên đoàn WTF quản lý thể thao Taekwondo, đại diện cho hơn 20 triệu võ sinh Taekwondo đến từ 35 quốc gia khác nhau.
Ngày 17/09/1988, môn Võ Hàn Quốc Taekwondo được biểu diễn trong Thế vận hội Seoul lần thứ 24. Chính sự kiện này đã trở thành cầu nối để truyền bá võ Taekwondo trên khắp thế giới. Năm 2000, võ Taekwondo trở thành bộ môn được thi đấu tại Thế vận hội Olympic do Sydney tổ chức.
Xem thêm: Làm thêm ở Hàn Quốc được bao nhiêu tiền - Có đủ tiền đóng học phí hay không?
Khi tập luyện, thi đấu Taekwondo trang phục phải mang là Dobok bao gồm:
Người học võ mặc đồ Dobok thể hiện sự kỷ luật, thanh khiết và tôn trọng.
Thắt lưng trên bộ đồ Dobok là cách phân biệt trình độ và cấp bậc của võ sinh. Hiện nay, có Liên đoàn ITF (Quốc tế) và WTF (Thế giới) sẽ có hệ thống đai khác nhau, cụ thể:
- Liên đoàn ITF quy định Võ Hàn Quốc Taekwondo có 5 đai, tương ứng thắt lưng có 5 màu: trắng, vàng, xanh, đỏ và đen. Mỗi màu đai được đánh số la mã từ I đến X với hai cấp. Đai trắng là cấp thấp nhất (cấp X và IX). Đai đen là cấp cao nhất và phân chia từ Nhất Đẳng đến Thập Đẳng.
- Liên đoàn WTF quy định Võ Taekwondo có 6 đai, tương ứng thắt lưng có 6 màu: trắng, vàng, xanh lá cây, xanh da trời, đỏ và đen. Mỗi màu đai được đánh số la mã từ X đến I với hai cấp bậc. Đai trắng là cấp thấp nhất (đánh số X và IX), đai đen là đai cao nhất tương tự như Liên đoàn ITF.
Mỗi màu đai trong môn võ Taekwondo đều có ý nghĩa riêng biệt. Không chỉ thể hiện cấp bậc mà còn thể hiện quá trình rèn luyện cực khổ của võ sinh.
Tượng trưng cho sự khởi đầu, trong sáng, tinh khôi, mở ra một hành trình mới bắt đầu của người học võ Taekwondo Hàn Quốc.
Màu vàng thể hiện sự nhiệt huyết, năng lượng. Màu vàng là ánh sáng mặt trời, giúp hạt giống Taekwondo vươn mình phát triển, tạo cảm giác ấm nóng, kích thích tinh thần.
Màu cam là biểu tượng của ánh hoàng hôn, cơ hội mới vào tương lai ngày mai. Ngoài ra, còn tượng trưng cho trái đất, luôn luôn phát triển, luôn luôn đi lên.
Xanh lá cây: Sự sinh sôi nảy nở tươi tốt của cây cối, khát khao học tập, sự nỗ lực không ngừng nghỉ để tiến bộ vượt bậc.
Màu tím biểu tượng cho sự chung thủy, uy nghi, sức mạnh và nhân phẩm chính trực.
Tuy nhiên, Nhật Bản lại quan niệm rằng màu tím biểu thị cho cái chết. Đó cũng là lý do màu tím không xuất hiện trong võ thuật Nhật Bản.
Võ sĩ Taekwondo mang đai xanh da trời thể hiện sự tham vọng, vươn mình đến bầu trời cao. Là sự học hỏi bức phá mục tiêu, giới hạn, vượt qua mọi khó khăn.
Màu nâu tượng trưng đất, biểu thị sự vững vàng, chắc chắn. Học viên tự mình khai thác sức mạnh, trí tuệ, trình độ tiềm ẩn để đạt đến cấp độ cao hơn trong võ Hàn Quốc Taekwondo.
Đai đỏ là ngọn lửa, thể hiện sự dũng mãnh, nhiệt huyết và quyết tâm của võ sĩ Taekwondo.
Võ sĩ mang đai đen - cấp bậc cao nhất trong võ Hàn Quốc Taekwondo. Màu đen biểu thị sự chín chắn, hoàn thiện và thành công của người học võ.
Ngoài ra, màu đen còn là sự hòa quyện giữa các màu vàng, cam, tím, xanh da trời, xanh lá cây, đỏ, nâu. Là sự kết hợp và nâng cấp dần dần, phát triển đến đỉnh cao của thế võ Taekwondo Hàn Quốc.
Nhiều người nhầm rằng Taekwondo là môn võ tách ra và phát triển từ võ Karatedo. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Võ Taekwondo Hàn Quốc chú trọng đặc biệt vào kỹ thuật chân, thể hiện sức mạnh của cẳng chân, bàn chân qua những cú đá. Kỹ thuật đòn chân như cước pháp, chokki hoặc kỹ thuật nhào lộn đập tan tấm gỗ, tấn công liên hoàn trên không.
Ngoài ra, vẫn có kỹ thuật tay khá lớn, nhiều gấp ba lần số lượng tấn công, phòng ngự bằng chân. Nhưng khi huấn luyện hay thi đấu, với tư cách là bộ môn thể thao hơn là môn võ tự vệ, Taekwondo vẫn quan trọng đòn chân nhất.
Võ Hàn Quốc Taekwondo bao gồm 2 hệ phái chính:
Chang Hon là hệ phái lớn đầu tiên thành lập năm 1954. Hệ phái Chang Hon bao gồm 24 bài quyền Taekwondo (Hyeong), 10 cấp bậc (Kup) và 9 đẳng (Dan). Võ sĩ Taekwondo đạt cấp rồi đến đẳng.
Trang phục và quy định thi đấu gần giống như môn võ Karate. Khi ra đòn, các võ sĩ phải dừng ở cự ly tối thiểu hoặc chỉ chạm khẽ vào đối phương, không cần mặc áo giáp.
Hiện nay, hệ phái Kukkiwon là hệ phái lớn nhất thế giới, ra đời năm 1973. Bao gồm 25 bài quyền (Poomsae), 8 cấp (Kup) và 10 đẳng (Dan).
Dựa theo quy định Hiệp hội Taekwondo Hàn Quốc, quyền pháp và kỹ thuật Taekwondo đều mang tính thể thao, hiện đại hơn. Khi thi đấu, các võ sĩ với trang phục cổ áo chữ V chỉ được ra đòn vào phần áo giáp của đối phương.
Xem thêm: Tìm hiểu khí hậu Hàn Quốc khác gì so với Việt Nam để không bỡ ngỡ
Học võ Hàn Quốc Taekwondo đem lại nhiều lợi ích lớn như:
- Tự bảo vệ bản thân: Võ Taekwondo với điểm mạnh là những cú đá xoay, đá cao và nhanh bằng chân. Khi gặp phải tình huống nguy hiểm, lối đánh Taekwondo kết hợp giữa tay và chân giúp bạn nhanh chóng hạ gục đối phương. Người học võ cũng rèn luyện được tinh thần tự tin và dũng cảm.
- Cơ thể khỏe mạnh, giảm cân hiệu quả: Khi tập luyện Taekwondo, người học phải sử dụng cả lưng, tay và chân. Vận động toàn bộ cơ thể, đổ mồ hôi, đốt cháy nhiều calo. Theo nghiên cứu, tập Taekwondo giúp đốt cháy từ 500 - 800 calo/giờ. Đó cũng là lý do võ Hàn Quốc Taekwondo giúp người học giảm cân hiệu quả, cơ thể săn chắc. Thêm vào đó còn cải thiện hệ hô hấp, tim mạch, ngăn ngừa bệnh mãn tính và tăng miễn dịch.
- Giảm lo âu, stress: Khi học võ Taekwondo Hàn Quốc, bạn sẽ tập trung vào kỹ thuật và động tác sao cho chuẩn và mạnh nhất. Não bộ sẽ sản sinh ra nhiều hormone endorphin - sự hạnh phúc. Từ đó, tâm trạng thoải mái, giải tỏa được những căng thẳng, stress.
- Nâng cao sự kỷ luật của bản thân: Các môn võ của Hàn Quốc ẩn sâu bên trong là cả một nghệ thuật sống, triết lý nhân sinh. Tương tự khi học võ Taekwondo, bạn không chỉ học động tác, kỹ thuật mà còn học cả triết lý và nguyên tắc khi đánh võ. Tuân thủ theo quy tắc của lớp học và huấn luyện viên là bắt buộc. Ngoài ra còn đòi hỏi sự kiên nhẫn, khiêm tốn, tôn trọng mọi người, tôn trọng đối thủ.
Võ Hàn Quốc Taekwondo không chỉ để đánh đấm mà còn học cách làm người. Người học võ trong quá trình học tập cũng phải thấm nhuần những triết lý sau đây:
Từ thời xa xưa, võ thuật Taekwondo đã được tập luyện trong quân đội như đã đề cập ở phần lịch sử hình thành. Binh lính trong quân đội thì luôn đặt sự trung thành, kỷ luật lên hàng đầu. Các tổ chức quân đội thời đó thì có một bộ luật dành riêng, đó là:
Đến tận ngày nay, Võ Hàn Quốc Taekwondo cũng có nhiều điểm tương đồng như thời xưa:
Khi thi đấu hoặc tập luyện, võ sĩ Taekwondo không được vi phạm “chơi xấu” đối phương. Nếu bạn là một võ sĩ giỏi, bạn cũng phải thật khiêm tốn, trung thực, không được tự cao.
Tập võ thuật luôn đòi hỏi người học phải có sự kiên trì. Kiên nhẫn theo đuổi theo mục tiêu đặt ra, cố gắng đạt đến đỉnh cao, không bỏ dở giữa đường.
Học võ Taekwondo Hàn Quốc giúp người học nhẫn nại, kiềm chế sự nóng nảy của bản thân. Kiểm soát cơ thể, sức mạnh của các cú đấm, vung cú đấm nhưng vẫn có khả năng dừng lại ở vị trí cách đối thủ tối thiểu 2cm.
Điểm đặc biệt khi học võ Taekwondo, bạn sẽ rèn luyện được một tinh thần thép, bất khuất, mạnh mẽ. Đối diện với cuộc sống khắc nghiệt luôn học cách vươn lên, giải quyết vấn đề chứ không trốn tránh, sợ hãi.
Tham khảo: Điều cấm kỵ ở Hàn Quốc - Bạn phải tránh khi giao tiếp với người dân xứ kim chi
Hiện nay, võ Taekwondo và Karatedo là hai môn võ thuật phổ biến và được nhiều người học nhất. Nếu bạn không biết Taekwondo và Karatedo có gì khác nhau hoặc đang phân vân không biết nên học bộ môn nào? Tham khảo ngay dưới đây Bảng so sánh giữa Taekwondo và Karatedo chi tiết nhất:
| NỘI DUNG SO SÁNH | VÕ HÀN QUỐC TAEKWONDO | VÕ NHẬT BẢN KARATEDO |
| Thời Gian Hình Thành | Xuất hiện từ những năm 50 Trước Công Nguyên tại Hàn Quốc | Xuất hiện khoảng 500 năm trước tại Nhật Bản |
| Kỹ Thuật |
Chú trọng dùng chân với các kỹ thuật đòn đá, đá xoay, đá cao Kỹ thuật phức tạp, cơ thể phải có sự linh hoạt, khéo léo |
Chú trọng dùng tay với các kỹ thuật đòn tay, đấm, khóa, chặt Kỹ thuật đơn giản hơn, cơ thể phải có sự cứng rắn, độ chính xác cao. |
| Triết Lý | Đề cao triết lý “đạo” sâu sắc. Rèn luyện kết hợp tinh thần và thể chất đặc trưng của người Hàn Quốc. | Đề cao triết lý “độ”. Rèn luyện kết hợp tinh thần và thể chất đặc trưng của người Nhật Bản. |
- Võ Hàn Quốc Taekwondo chú trọng vào việc sử dụng sức mạnh chân nhuần nhuyễn. Do đó, trước khi tập luyện hoặc thi đấu bạn phải kéo giãn cơ, làm bài khởi động gân cốt. Trong nhiều trường hợp, có xảy ra chấn thương khi không thực hiện các động tác khởi động là rất cao.
- Tương tự khi mới bắt đầu đánh võ, bạn nên hạn chế đá chân quá cao mà nên nâng độ cao lên từ từ.
- Nguyên tắc cơ bản của Taekwondo, đó chính là dựa trên sự thống nhất giữa các yếu tố như hơi thở, sự quan sát, lí trí, chuyển động của cơ thể, độ căng cơ bắp. Bạn nên phối hợp nhuần nhuyễn chứ đừng chú trọng một yếu tố mà bỏ quên những yếu tố còn lại nhé!
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về môn võ Hàn Quốc Taekwondo - Quốc võ nổi tiếng của người Hàn Quốc. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Theo dõi https://duhochiast.com/ thường xuyên để cập nhật nhanh chóng các tin tức Hàn Quốc khác nhé!
